La stanchezza mentale è una condizione oggi divenuta molto comune, principalmente causata dai ritmi frenetici cui siamo sottoposti giorno dopo giorno.
Il nostro cervello in condizioni di stress può dunque andare incontro a sovraccarico. Questo porta ad un’interruzione delle sue regolari funzioni, provocata dalla moltitudine di informazioni che il nostro cervello deve gestire ed elaborare quotidianamente.
Nella vita i cambiamenti ai quali dobbiamo adattarci, in realtà, sono moltissimi. Alcuni sono maggiormente prevedibili di altri, basti pensare alla fine di un percorso di studi, oppure la nascita di un figlio, in questi casi abbiamo del tempo per prepararci, ma se pensassimo alla fine di un amore, di un’amicizia o addirittura alla perdita improvvisa di una persona cara?
L’apprendimento è un complesso processo di acquisizione e cambiamento di contenuti o schemi che consegue a un’interazione con l’ambiente e si realizza nel profondo del singolo individuo e delle organizzazioni.
Dott.ssa Iolanda Di Maria Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Palermo © Tutti i diritti riservati 2021
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